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甲殼素吸附油脂促代謝

2013.11.11

台灣新生報-【記者鄭綿綿/台北報導】

如何減少油脂吸收?中醫師陳玫妃表示,「甲殼素」在菌菇類植物中較容易被發現,或存在硬殼類動物的主要成份,可吸附體內油脂促進脂肪代謝。中醫針對體內的膽固醇,或者是三酸甘油脂,或者是體脂肪較高的人,可從活血、消脂的方向來改善。

中醫師陳玫妃表示,服用甲殼素的人要多喝水,或者適當地補充脂溶性的維生素。脂肪過高者,這類體質者新陳代謝不好,氣滯、血瘀。可配合消脂,也就是去濕、化痰的作用,將體內多餘的脂肪代謝掉。

藥方可用血府逐瘀湯,加上陳皮、荷葉、決明子、澤瀉。另外,這類體質者,又容易疲倦、有氣虛的問題。輔助用藥可加上黃耆補氣,促進身體的代謝機能。

陳醫師表示,脂肪代謝不好,或者是新陳代謝比較差,體脂過高的人,最忌諱的就是便秘,因為一些脂肪的代謝也是從排便過程排泄出來。針對便秘、胃熱型者,須再加上清除腸胃、宿便的藥方,如防風通聖散。

其他還有由於體內濕氣過重所造成的「水分滯留」,導致的肥胖。易造成的局部的腫脹,讓肌肉組織有多餘的水分,也容易沈積脂肪細胞。在中醫可用去濕、消脂、活血的藥方。 此外,穴位按摩,可按壓水分、大衡、足三里、太衝穴,幫助體內水分的代謝,以及新陳代謝。

茶飲方部分,醫師建議,可用玫瑰花2錢、山楂2錢、陳皮2錢、黃耆3錢。以800C.C水泡製,有活血、化瘀、利水,去痰濕、補氣的作用,以達到體內健康代謝、減少油脂吸收的功能。

資料來源 :http://tw.news.yahoo.com/甲殼素吸附油脂促代謝-160000438.html